Thứ Bảy, 29 tháng 4, 2017

Xay nhuyễn cà chua rồi để đông đá theo cách này, da trắng nõn, lỗ chân lông se khít hiệu quả gấp 100 lần dùng mỹ phẩm

 Muốn có được làn da trắng nõn như em bé, lỗ chân lông se khít và không bao giờ bị mụn thì hãy sử dụng cà chua theo cách.



Cà chua chính là nguyên liệu thần thánh giúp bạn có được làn da không tì vết "vạn người mê". Trong loại quả quen thuộc này có chứa một hàm lượng lớn vitamin C, E, carotene, kali, sắt... giúp da căng mịn, đẹp từ bên trong. Đặc biệt, cà chua còn chứa hàm lượng lớn chất chống oxy hóa cao giúp làm mờ đốm nâu, tàn nhang, nám, giảm nếp nhăn và kéo dài tuổi thanh xuân.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 4 quả cà chua.

- 4 viên vitamin E.

- Khay làm đá.

Cách làm:

- Cà chua chọn quả tươi, mọng không héo hoặc xanh. Rửa sạch cà chua rồi ngâm với nước muối loãng để loại bỏ hoàn toàn hóa chất.

- Sau khi rửa sạch cà chua thì cắt thành các miếng nhỏ, loại bỏ hạt rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.

- Lọc hỗn hợp cà chua lấy phần nước cốt cho vào chiếc bát lớn, trích thêm dung dịch bên trong vitamin E rồi trộn đều tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

- Đổ hỗn hợp cà chua đã chuẩn bị xong vào khay làm đá rồi để vào ngăn đông đá của tủ lạnh.

- Sau khi đã đông thành đá thì lấy tách các viên đá cà chua cho vào hộp nhựa hoặc túi zíp để trong tủ lạnh dùng dần.

Cách sử dụng:

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ hãy tẩy trang, rửa mặt sạch sau đó lấy một viên đá từ cà chua bọc vào vải xô rồi chườm khắp mặt. Massage nhẹ nhàng đến khi viên đá tan hết thì dừng lại. Với những bạn bị mụn bọc, mụn sưng tấy thì hãy thoa viên đá vào cả buổi sáng lẫn tối để đẩy nhanh tốc độ trị mụn.

Chỉ sau vài ngày cho đến 1 tuần, làn da của bạn sẽ mịn màng, trắng sáng, lỗ chân lông se khít. Các vết thâm do mụn đều biến mất, tình trạng mụn sưng đỏ đều xẹp dần và thuyên giảm.

Chú ý:

Ngoài việc massage mặt bằng viên đá từ cà chua, bạn hãy thường xuyên uống nước ép, sinh tố từ loại quả này để cung cấp chất dinh dưỡng, nuôi dưỡng da từ bên trong

Thứ Ba, 25 tháng 4, 2017

Những luật cơ bản phải tuân thủ nếu muốn nuôi vòng 3 to - chắc - cong

Hãy nhớ rằng ăn thế nào thì bạn sẽ biến thành thế ấy. Nếu bạn muốn có cặp mông đẹp, việc lựa chọn thức ăn cũng quan trọng chẳng kém gì việc luyện tập. Dưới đây là các bước giúp bạn có được vòng 3 hoàn hảo như trong những giấc mơ.

Muốn mông đầy đặn hơn mà không tập thể dục thì quả là nhiệm vụ bất khả thi. Để đạt được mục tiêu, bạn phải tuân thủ 2 khái niệm này:

- Tăng cường sức khỏe cơ mông.

- Chế độ dinh dưỡng sau khi tập luyện.

Sau mỗi buổi tập, mông của bạn sẽ bước vào chu kì hồi phục, do đó lựa chọn loại và lượng thức ăn là việc rất quan trọng để giúp mông phát triển. Hãy ghi nhớ quy luật đơn giản này: 

- Nếu bạn muốn tăng cân, bạn phải ăn nhiều hơn. Nếu chỉ muốn tăng kích cỡ vòng ba thì bạn chỉ cần ăn như bình thường.

- Cái gì dư cũng không tốt, do đó đừng nạp quá nhiều protein hay carbohydrate, vì có thể dẫn đến các bệnh trong người. 

- Bạn nên ăn ít nhất một bữa trái cây mỗi ngày, dù khẩu phần khuyên dùng là 3-5 lần ăn trái cây mỗi ngày. 

Dưới đây là những thức ăn và bài tập giúp tăng kích cỡ mông:

1. Protein

Những luật cơ bản phải tuân thủ nếu muốn nuôi vòng 3 to - chắc - cong

Nếu bạn đã có thói quen tập thể dục đều đặn, vậy thì bạn nên uống sữa protein sau khi tập. Một vài nguồn protein tự nhiên khác là cá ngừ, trứng, thịt gà, đậu, phô mai cottage, thịt nạt, cá rô phi và các loại cá khác (không chiên)

2. Carbohydrate

Thay bánh mì trắng và mì ống bằng lúa mì nguyên cám hoặc ngũ cốc nguyên hạt. Những loại carbohydrate giúp bạn duy trì cơ mông săn chắc là hạt diêm mạch, gạo lứt, yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang...

3. Chất béo



Những chất béo tốt rất có lợi cho sức khỏe và còn giúp bạn giảm cân, tăng đường cong. Nguồn chất béo tốt nhất là dầu cá, dầu ô liu, hạnh nhân, hạt óc chó và bơ lạc.

4. Rau



Hãy ăn nhiều các loại rau giàu chất chống oxy hóa như bông cải xanh, rau bina, kale và các loại rau lá xanh. Bạn muốn ăn bao nhiêu tùy thích.

5. Tập thể dục

Bài tập hàng ngày của bạn nên gồm có squat (ngồi xổm), lunges (chùng chân) và butt bridges (nằm ngửa nâng mông).

Lunges: 



- Đứng thẳng thân người, chân mở rộng bằng hông. Mũi chân hướng thẳng theo hướng của đầu gối. Tay thả lỏng nhẹ nhàng chống hông.

- Bước chân trái lên phía trước khoảng 60 – 90 cm sao cho bắp chân và gối chân trái tạo với nhau một góc 90 độ, gối không chạm sàn. Phần gót chân phải kiểng lên để các ngón chân tiếp xúc với mặt sàn. Siết chặt phần cơ bụng để giữ cơ thể thăng bằng.

- Trả cơ thể về trạng thái đứng thẳng, sau đó đưa chân phải lên trước tương tự như bước 2.

Butt bridges:

Những luật cơ bản phải tuân thủ nếu muốn nuôi vòng 3 to - chắc - cong

Chuẩn bị: Nằm trên sàn với hai đầu gối cong, bàn chân chạm sàn. Hai tay đưa sát thân người. Nâng cao một chân lên khỏi mặt đất.

Thực hiện: Nhấn chặt phần vai và bàn chân xuống sàn, mở rộng hông, nâng mông lên cao khỏi sàn. Thở ra. Nâng càng cao càng tốt, sau đó nhẹ nhàng trở lại tư thế ban đầu. Hít vào. Thực hiện động tác 20 lần.

Squat:



- Hai chân mở rộng, bàn chân và đầu gối hướng ra ngoài. Giữ lưng thẳng, ngực ưỡn lên, vai mở rộng, bụng hóp lại.

- Từ từ hạ mông, ngồi xổm xuống, càng sâu càng tốt. Bạn dùng đầu gối và chân nâng đỡ cơ thể, lưng giữ thẳng, cong mông và đẩy ra sau càng xa càng tốt. Lưu ý cần giữ vai, lưng và mông thành một đường chéo từ trên xuống dưới.

- Mắt nhìn thẳng, bụng hóp lại, ngực đưa về trước. 

- Giữ nguyên tư thế squat trong 2 giây rồi đứng lên.

Chúc các bạn thành công với những hướng dẫn rất cụ thể trên đây nhé!
Xem thêm thông tin:

Thứ Bảy, 22 tháng 4, 2017

Cách giúp da mặt sáng mịn, hết mụn chỉ với 1 quả cam tươi

Cam sành Bắc Quang (Hà Giang) vẫn đang đúng vụ nên giá khá rẻ, bạn nên tranh thủ mua về để làm đẹp cho da mặt của mình, đảm bảo sẽ rất hiệu quả đấy nhé.

Nước cam là một loại nước có chứa chất axit tẩy rửa mạnh giúp loại bỏ chất nhờn có trên da, làm sạch sâu tận các lỗ chân lông, loại bỏ các lớp bụi bẩn, da chết hiệu quả, giúp da luôn khỏe và mịn, mụn nhọt sẽ dần dần biến mất. Chúng tôi xin mách bạn một số công thức làm đẹp da đơn giản mà hiệu quả với nước cam tươi.

Công thức 1: Nước cam ép

Bạn có thể sử dụng nước cam như một loại sửa rửa mặt hàng ngày bằng cách lấy nước ép cam bôi lên mặt trong ít phút và rửa lại với nước sạch. Vitamin C trong cam giúp da tăng sự mềm mại cho làn da, hỗ trợ điều trị mụn, làm se lỗ chân lông nhanh chóng và ngăn ngừa lão hóa.

Công thức 2: Vỏ cam + cánh hoa hồng + bột nghệ + bột đậu xanh

Cách làm đẹp từ quả cam như sau: sử dụng vỏ cam tươi cất trong tủ lạnh 2 ngày lấy ra và đem phơi nắng thật khô và tán bột mịn. Dùng cánh hoa hồng phơi khô (loại hoa hồng thường) cũng tán mịn. Trộn bột vỏ cam, bột cánh hoa hồng với bột đậu xanh và bột nghệ. Thêm chút nước để tạo thành bột nhão và massage nhẹ nhàng trên làn da. Cuối cùng, rửa mặt lại với nước và lau khô. Vỏ cam chứa nhiều tinh dầu, chất xơ khi tán thành bột mịn bôi lên da có tác dụng tẩy da chết, se lỗ chân lông giúp da sáng bừng, mịn màng như da em bé.

Công thức 3: Nước cam + mật ong + yến mạch

Kết hợp bột yến mạch, mật ong và nước cam bạn sẽ có ngay loại mặt nạ chống lão hóa da cực hiệu quả. Nước cam giàu vitamin C tham gia sản xuất collagen tạo sự đàn hồi cho làn da, đồng thời khử các gốc tự do nguyên nhân gây lão hóa da. Beta-caroten làm giảm các tổn thương tren da do ánh nắng mặt trời gây ra, acid folic, kali cùng với siêu dưỡng chất glutein giúp trẻ hóa da một cách tự nhiên.

Công thức 4: Nước cam + sữa chua không đường

Cam ép lấy nước, trộn với sữa chua trắng không đường (có thể thâm bột vỏ cam càng tốt). Bôi hỗn hợp lên da mặt trước khi đi ngủ trong 10 phút và rửa mặt lại. Bạn có thể áp dụng cách làm đẹp da này như một loại kem dưỡng trắng da ban đêm vô cùng hiệu quả.

Công thức 5: Vỏ cam + mật ong

Hoặc trộn 4 thìa mật ong với hai thìa vỏ cam nạo nhuyễn. Massage với hỗn hợp lên làn da trong vòng 3 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Vỏ cam sẽ giúp lấy bớt chất dầu cũng như những chất cặn bã trên bề mặt da, mang đến vẻ tươi sáng tự nhiên. Với những làn da nhạy cảm cũng có thể dùng phương pháp này mà không sợ dị ứng.

Công thức 6: Nước cam + sữa tươi không đường

Lấy nước cam hòa trộn với sữa tươi không đường tỉ lệ 2:1 quấy đều và rửa mặt hàng ngày mỗi khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Làm thường xuyên sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, ngăn chặn được các tác hại từ bên ngoài.

Công thức 7: Hạt cam + nước ấm

Hạt cam phơi khô, xay thành bột. Trộn bột hạt cam và nước ấm thành hỗn hợp sệt. Đắp hỗn hợp lên mặt, mỗi tuần làm từ 1-2 lần, vừa nâng sức đề kháng cho da, vừa trị mụn hiệu quả.

Công thức 8: Nước cam + mật ong + nước chanh

Cam sép lấy nước hòa với mật ong và kết hợp với một lượng nước chanh vừa phải để đắp mặt. Cách làm trắng da này rất đơn giản nhưng không được nhiều người sử dụng bởi chưa biết hết được tác dụng của nó là giúp cho da mặt sáng mịn.

Công thức 9: Nước cam + bột baking soda

Lấy 1 thìa nước ép cam, 1 thìa bột baking soda. Trộn tất cả hỗn hợp vào nhau, đảo đều trong vài phút. Sau đó đắp một lớp mỏng lên da mặt đã được làm sạch. Lúc này, bạn có thể thư giãn và đợi mặt nạ khô trong 20 phút. Sau đó xả lại với nước lạnh và thoa toner, kem dưỡng.

Công thức 10: Uống nước cam thay nước lọc

Bạn có thể dùng nước ép cam để thay thế nước lọc mỗi ngày để bổ sung lượng nước và nguồn dinh dưỡng cần thiết.

Thứ Sáu, 21 tháng 4, 2017

Lạ lẫm với cách trẻ hóa da bằng mặt nạ tinh trùng

Chắc hẳn khi  nhắc đến phương pháp trẻ hóa da bằng mặt nạ tinh trùng sẽ có rất nhiều bạn gái cảm thấy kỳ lạ và có đôi chút ngượng ngùng xấu hổ. Tuy nhiên, đây lại là cách trẻ hóa mà một số phái đẹp, đặc biệt là phụ nữ có gia đình sử dụng để chăm sóc da tại nhà. Phương pháp này hiệu quả thực sự ra sao? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết sau đây nhé!
Xôn xao sử dụng tinh trùng làm đẹp da
Như chúng ta biết, tinh trùng là một trong những sản phẩm của nam giới, được biết đến với chức năng thụ tinh, duy trì nòi giống. Tuy nhiên, gần đây, phái đẹp đang xôn xao bởi một chức năng khác của tinh trùng đó chính là dưỡng da và chống lão hóa da mặt hữu hiệu.
Theo như kinh nghiệm của một số phụ nữ đã lập gia đình cho biết: Họ thường không ngần ngại lấy tinh trùng của người chồng và thoa lên mặt nhằm để da mặt trở nên căng mịn, trẻ trung. Mặc dù lúc đầu cảm giác còn ngại ngùng và hơi “ghê” nhưng hiệu quả mà phương pháp làm đẹp da này mang lại đã thuyết phục họ.
Hiện nay, cách chăm sóc da lão hóa này được khá nhiều phụ nữ thử nghiệm và tin dùng. Thậm chí nhiều người còn tìm mua tinh trùng ở những nguồn uy tín để thực hiện mơ ước làm đẹp và sở hữu một làn da trẻ trung, kéo dài tuổi thành xuân, trắng mịn tự nhiên mà không cần đến những loại mỹ phẩm đắt tiền.

Trẻ hóa da bằng mặt nạ tinh trùng

Trẻ hóa da bằng tinh trùng có thực sự hiệu quả?
Mặc dù rất nhiều chị em bày tỏ sự hài lòng với phương pháp làm đẹp da bằng tinh trùng tuy nhiên trên thực tế, phương pháp này chưa hề được kiểm nghiệm một cách chính thống. Đồng thời nếu nam giới bị một số bệnh nguy hiểm như lậu, giang mai, HIV,…thì tinh trùng của người nam giới cũng chứa những virut đó và khi bôi lên mặt có vết xước sẽ dễ bị lây bệnh.
Không những vậy, trẻ hóa da tại nhà này thường khiến phái mạnh khá lao lực và chịu nhiều áp lực lớn. Do xuất tinh ngoài quá nhiều, nam giới sẽ có nguy cơ bị chứng di tinh, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Trẻ hóa da bằng mặt nạ tinh trùng chưa được xác định về hiệu quả và an toàn

Trên đây là phần giới thiệu về phương pháp trẻ hóa da bằng mặt nạ tinh trùng dành cho bạn đọc quan tâm. Chúng tôi hy vọng những thông tin hữu ích trên có thể giúp phái đẹp có thêm hiểu biết và lựa chọn được phương pháp chăm sóc da lão hóa tốt nhất.

Thứ Tư, 19 tháng 4, 2017

Lý do bạn cần chọn kem tắm trắng da toàn thân công nghệ Hàn Quốc

 Theo các chuyên gia ngày nay, tắm trắng bằng sữa non nguyên chất hài hòa tinh chất vàng nano theo khoa học Hàn Quốc là bí quyết tắm kem trắng da toàn thân phải chăng nhất ngày nay. Không chỉ đem đến cho bạn làn da trắng hồng rạng rỡ mà còn giúp da được bảo vệ khi tiếp xúc có ánh nắng mặt trời.

Lý do bạn cần chọn kem tắm trắng da toàn thân công nghệ Hàn Quốc

Tắm trắng toàn thân khoa học Hàn Quốc dưới góc nhìn chuyên gia

Thường những người Châu Á đều sở hữu một làn da màu vàng, ít ai có được làn da trắng hồng trùng hợp. do vậy, sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ là mong muốn của bất kỳ ai. Dựa trên phân tích cụ thể này, những chuyên gia thẩm mỹ đã nghiên cứu bí quyết tắm trắng ngẫu nhiên theo khoa học Hàn Quốc – Một quốc gia nức tiếng về ngành khiến cho đẹp. Đây là cách tắm trắng toàn thân nhanh nhất tính đến thời điểm ngày nay đem lại cho người mua kết quả tắm trắng hoàn hảo nhất, giúp cải thiện làn da nâu, vàng, hay bị dám nắng phát triển thành trắng hồng, sáng mịn hơn.



Hiệu quả với làn da, không gây kích ứng cho da

Tắm trắng toàn thân bằng sữa non nguyên chất kết hợp tinh chất vàng Nano công nghệ Hàn Quốc đã được Bộ Y Tế cấp giấy chứng nhận hiệu quả, làng tính, thân thiện có tất cả loại da. Làn da sau lúc tắm trắng sẽ có được sắc hồng khỏe khoắn, đảm bảo độ dày tuyệt vời.

Sữa non nguyên chất trùng hợp chứa vitamin, axit amin ngoại trừ nhiều dưỡng chất khác với tác dụng bổ sung độ ẩm, dưỡng da, tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa sắc tố melanin – nguyên nhân làm cho đen bên cạnh thâm da, đồng thời giúp se khít lỗ chân lông phải chăng.

Tinh chất vàng nano có những phân tử siêu nhỏ sẽ đi sâu vào từng tế bào da giúp nuôi dưỡng ngoài phục hồi làn da. Đồng thời, làm cho công đoạn lão hóa, nhanh chóng khiến mờ vết thâm mang lại làn da trắng sáng, săn chắc bên cạnh căng tràn sức sống.

Làn da trắng hồng hiệu quả, giảm thiểu tối đa tình trạng bắt nắng

Nhờ các nguyên liệu tắm trắng da hoàn toàn tự dưng, làn da của bạn sẽ trắng mịn từ gốc, chống lại công đoạn oxy hóa cũng như tác động tiêu cực của tia cực tím, tránh tối đa tình trạng bắt nắng, sạm đen thường gặp.

Nhanh chóng tốt và duy trì lâu dài

Sau khi bạn được tắm trắng bằng sữa non nguyên chất kết hợp tinh chất vàng nano, bạn sẽ nhanh chóng thấy rõ sự khác biệt trên làn da của mình làn da sẽ trở thành sáng hồng rạng rỡ hơn bên cạnh khỏe mạnh hơn. có cơ chế làm trắng phải chăng, khoa học này giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng mà không lo bị bắt nắng, tốt duy trì lâu dài.

Trải nghiệm quy trình tắm toàn thân công nghệ Hàn Quốc

Quy trình tắm trắng toàn thân theo kỹ thuật Hàn Quốc giúp trắng da từ cả bên bên cạnh (loại bỏ tế bào da chết sậm màu) lẫn bên trong (nuôi dưỡng những tế bào da). Quy trình tắm trắng toàn thân bằng sữa non kết hợp tinh chất vàng nano này bạn có thể chọn giải pháp tắm trắng 1 lần hoặc tắm trắng theo liệu trình tùy ý. Cụ thể qua 6 bước:

Bước 1: Chuẩn bị

Bước 2: Xông hơi bằng thảo mộc

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Bước 4: Ủ dưỡng trắng bằng sữa non hài hòa tinh chất vàng nano

Bước 5: Ngâm sục có tinh dầu thảo dược

Bước 6: Massage có dưỡng chất khiến trắng

Có quy trình đầy đủ các bước từ dưỡng, giúp da trắng hồng mịn màng thấy rõ, mẫu bỏ độc tố ngoại trừ tế bào chết, tắm trắng sữa non nguyên chất giúp bạn sở hữu làn da đẹp không tì vết. Tuy nhiên để có kết quả tắm trắng toàn thân an toàn nhất, chị em phải cân kể kỹ trước lúc lựa mua cửa hàng làm đẹp cho mình.

Lời khuyên cho bạn chính là Bệnh viện thẩm mỹ – Đây là liên hệ tắm trắng toàn thân áp dụng kỹ thuật Hàn Quốc bằng sữa non hài hòa tinh chất vàng nano tốt uy tín nhất hiện tại. và ra, cũng là địa chỉ đông đảo người mua tin tưởng ngoại trừ lựa mua nhiều nhất trong số những liên hệ Bệnh viện thẩm mỹ với dịch vụ tắm trắng ngày nay.

Thứ Ba, 18 tháng 4, 2017

5 Cách chăm sóc tóc dài luôn bồng bềnh

Sở hữu mái tóc uốn lượn gợi cảm là niềm mơ ước của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, không phải lúc nào chị em cũng có thời gian để đến salon chăm sóc tóc. Cách chăm sóc tóc dài luôn bồng bềnh mượt mà những cái nắng nóng của mùa hè này hay những cơn mưa bất chợt dễ làm cho mái tóc của các bạn gái khô xơ, cháy tóc, chẻ ngọn,… Khiến các nàng mất tự tin khi ra ngoài. Các bạn gái sở hữu một mái tóc dài suông mượt, bồng bếnh luôn tạo sức hút, hấp dẫn cho các cánh mài râu.

Nhiều bạn gái không khỏi buồn lòng khi mà mái tóc của mình trải qua biết bao lần thẳng rồi xoăn, mái tóc đã chuyển dần sang trạng thái xơ xác vô cùng thảm hại. Và nếu đó cũng là vấn đề của bạn thì hãy cùng thoitrangblog khám phá ngay những bí quyết chăm sóc tóc tốt nhất mà thường ngày các nàng không quan tâm nhé.
1. Cuốn lô đúng cách
Cuốn lô là cách thông dụng để đưa mái tóc uốn vào nếp. Tuy nhiên, việc xác định kích thước lô rất quan trọng. Với các kiểu tóc uốn khác nhau sẽ tương ứng với kích thước lô khác nhau.

Chú ý, khi cuốn lô bạn phải điều chỉnh cho chúng vào đúng nếp. Xịt một chút gel vào những lọn tóc bướng bỉnh để chúng vào nếp đúng như ý muốn.


Một trong những cách chăm sóc tóc uốn luôn vào nếp là sử dụng các loại lô cuốn với kích thước phù hợp với lọn tóc
2. Chọn đúng lược khi sấy tóc
Để tạo độ phồng cho mái tóc, khi sấy tóc bạn nên chọn lược tròn cỡ vừa, chia tóc thành nhiều phần nhỏ, vừa cuộn tóc vào lược theo lọn, vừa sấy. Khi tóc khô sẽ vào đúng nếp lược cuộn.

Việc chọn đúng loại lược phù hợp với mái tóc của mình rất quan trọng. Đối với tóc uốn, bạn nên sử dụng các loại lược răng to và thưa để tránh phá nếp sóng của tóc. Sử dụng lược làm từ lông động vật là lựa chọn tuyệt vời giúp chăm sóc và bảo vệ mái tóc trước sự cọ sát, để chúng luôn mượt mà và óng ả. 


Chăm sóc tóc uốn vào nếp bằng cách chọn đúng loại lược khi sấy
3. Cặp tóc lên sau khi sấy

Việc sấy tóc sẽ trở nên vô nghĩa nếu sau đó bạn thả rông mái tóc rồi đi ngủ luôn. Để giữ được sự bồng bềnh cho tóc sau khi ngủ dậy, bạn nên chia tóc làm nhiều phần, dùng ngón tay xoắn từng phần tóc rồi cố định lại bằng cặp ghim hoặc lô bông mềm để tạo sự êm ái khi ngủ. Việc chia tóc phụ thuộc vào độ bồng bềnh mà bạn muốn. Lí tưởng nhất bạn nên chia tóc làm 2 phần mỗi bên, 2 phần trên đỉnh đầu và 1 phần sau gáy. Sau đó, bạn có thể an tâm đi ngủ và khi thức dậy, bạn sẽ có một mái tóc bồng bềnh như ý.
4. Gội đầu thật sạch
Một trong những cách hiển nhiên để sở hữu mái tóc bồng bềnh, đó là mái tóc phải sạch. Nếu bạn chỉ gội đầu qua với dầu gội, có thể không làm sạch triệt để lượng dầu trên tóc. Các chuyên gia chăm sóc tóc uốn khuyên rằng, nên gội đầu 2 lần với dầu gội đầu sẽ làm sạch tóc hoàn toàn và tóc trở nên bồng bềnh hơn.

Chăm sóc tóc bằng cách gội đầu thật sạch để lấy đi bụi bẩn và cặn bã nhờn trên da đầu
5. Dùng các sản phẩm dưỡng tóc
Các sản phẩm chăm sóc tóc uốn là một phần không thể thiếu giúp mái tóc “chống cự” lại hóa chất xâm hại và tác động gây tổn thương. Đối với mái tóc uốn, bạn nên chăm sóc chúng chu đáo hơn bằng các sản phẩm dưỡng ẩm như các loại kem dành riêng cho tóc uốn. Các loại gel dưỡng tóc với thành phần giàu vitamin E, dầu oliu,… là những sản phẩm an toàn mà bạn nên sử dụng để mái tóc luôn mềm mượt và bồng bềnh.

Thứ Hai, 17 tháng 4, 2017

Cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất – Da trắng mịn sau 1 tuần

Để làm trắng da mặt tại nhà nhanh chóng không khó, tuy nhiên bạn cần hiểu rõ về loại da của mình trước khi áp dụng bất kì phương pháp làm trắng da nào để đạt được hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể đắp mặt tự nhiên an toàn hay dùng các sản phẩm kem dưỡng trắng da có tính tiện lợi cao – đây là 2 cách làm trắng da mặt nhanh nhất giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn chỉ sau 1 tuần.

Cách làm trắng da mặt hiệu quả nhất hiện nay

Để làm trắng da hiệu quả tại nhà hiện nay thì trước tiên bạn cần xác định được da mặt mình thuộc loại nào. Bạn có thể sở hữu làn da nhờn, da khô, da thường hay da hỗn hợp. Mỗi loại da đều có những đặc điểm riêng nên cần áp dụng những cách làm trắng da phù hợp thì mới nhanh thấy được kết quả tốt nhất. Cách làm trắng da mặt bằng tự nhiên hay bằng các sản phẩm kem dưỡng trắng là những biện pháp đang được nhiều chị em ưa chuộng.
1.Cách làm trắng da mặt nhanh nhất bằng mặt nạ tự nhiên

– Làm trắng da mặt bằng chanh và mật ong

Chanh chứa nhiều axit nên có tác dụng tẩy nhẹ, loại bỏ sạch tế bào chết và làm trắng da một cách tự nhiên. Trong khi đó mật ong có tính chất hyđrat hóa cùng các vitamin E, C giúp chống lão hóa da, dưỡng ẩm và làm sạch da. Kết hợp chanh với mật ong là cách làm trắng da mặt tại nhà đơn giản và an toàn giúp làn da của bạn được trắng hồng và căng mịn.



Thực hiện:

Bạn lấy 1 thìa cà phê nước cốt chanh trộn chung với 3 thìa cà phê mật ong nguyên chất cho thật đều rồi thoa lên toàn bộ da mặt sau khi đã rửa và lau khô da mặt. Lưu lại hỗn hợp làm trắng trên da 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 ngày 1 lần để nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn như ý

Lưu ý: Mặt nạ làm trắng từ mật ong và sữa chua thích hợp cho những nàng có làn da khô. Bên cạnh việc kiên trì đắp mặt nạ đều đặn thì bạn chú ý uống nhiều nước, tẩy tế bào chết cho da hàng tuần để da nhanh chóng được tái tạo. Bên cạnh đó hạn chế ăn chất béo, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có tính chất dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm cho da.

    Thông tin quan trọng:

– Làm trắng da mặt bằng mặt nạ sữa chua và trà xanh

Hàm lượng axit lactic có dồi dào trong sữa chua là một chất dưỡng trắng tuyệt với dành cho da mặt kết hợp với công dụng làm sạch bã nhờn, chống oxy hóa và làm se khít lỗ chân lông của trà xanh sẽ giúp bạn có một làn da trắng mịn hoàn hảo.


Thực hiện:

Lấy 3 thìa cà phê sữa chua không đường trộn đều với 1 thìa cà phê bột trà xanh cho hỗn hợp sánh mịn. Rửa và thấm khô da mặt rồi dùng cọ phết đều hỗn hợp sữa chua và trà xanh lên khắp da mặt, dùng tay massage da nhẹ nhàng khoảng 5 phút, động tác này sẽ giúp cuốn trôi mọi bụi bẩn, chất bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông và tạo điều kiện để các dưỡng chất trong mặt nạ thấm sâu vào da. Rửa sạch lại da mặt bằng nước ấm sau 20 phút đắp mặt nạ. Với cách làm trắng da mặt này bạn có thể thực hiện 2-3 lần/ tuần tại nhà.
Lưu ý: Mặt nạ làm trắng từ sữa chua và trà xanh thích hợp nhất cho những đối tượng có làn da nhờn, lỗ chân lông to. Bạn có làn da hỗn hợp hay da thường cũng có thể sử dụng được. Sở hữu làn da nhờn bạn chú ý vệ sinh da bằng sữa rửa mặt thích hợp 2-3 lần/ ngày, hạn chế trang điểm, không dùng sản phẩm chứa nhiều dầu, tránh bôi kem dưỡng ẩm quá nhiều lần và sau bước làm trắng da bằng mặt nạ có thể thoa lên da một lớp nước hoa hồng để cân bằng độ ẩm trên da và làm sạch sâu lỗ chân lông.

– Làm trắng da mặt bằng dâu tây

Dâu tây đặc biệt chứa nhiều vitamin C có tác dụng kháng khuẩn, chống lão hóa, cải thiện sắc tố da nên có thể giúp bạn cải tạo làn da ngăm đen của mình.



Thực hiện:

Đầu tiên bạn xay hãy xay nhuyễn 5 trái dâu tây rồi trộn chung với 2 thìa mật ong nguyên chất. Thoa mặt nạ làm trắng này lên da mặt trong khoảng 20-30 phút, chú ý không bôi quá gần mắt bởi chất chua trong dâu tây nếu dính vào mắt có thể khiến mắt bị kích ứng. Cuối cùng loại bỏ mặt nạ và làm sạch da bằng nước lạnh. Mặt nạ dâu tây không chỉ giúp dưỡng trắng mà còn bổ sung vitamin cho làn da khỏe mạnh, căng mịn.

Lưu ý: Cách làm trắng da mặt bằng dâu tây thích hợp với làn da thường. Với làn da này bạn cần luôn giữ cho da mặt sạch sẽ, bổ sung độ ẩm cho da ở mức độ vừa phải và tẩy trang thật kỹ sau khi trang điểm để các lỗ chân lông không bị bít   kín dễ gây mụn.

– Làm trắng da bằng mặt nạ dưa leo và trứng gà

Dưa leo chứa hầu hết các loại vitamin cần thiết cho da như vitamin A,B,C,D cùng hàm lượng axit folic dồi dào giúp làm sạch dầu nhờn, nuôi dưỡng và làm trắng da từ sâu bên trong. Trong khi đó lòng trắng trứng gà  rất giàu vitamin nhóm B, niacinamide và amide của vitamin B3 có tính  năng dưỡng ẩm, bổ sung  collagen và làm sáng da.


Thực hiện:

Bạn hãy lấy 2 thìa nước ép dưa leo trộn chung với 1 cái lòng trắng trứng gà.Dùng đũa đánh hỗn hợp cho thật đều và thoa lên da mặt, khi mặt nạ khô lại thì dùng nước ấm để làm sạch mặt.

Lưu ý: Mặt nạ làm trắng da từ dưa leo và lòng trắng trứng gà thích hợp cho bạn có làn da hỗn hợp. Đặc điểm của những người có làn da này là da có chỗ khô, có chỗ nhờn, nhiều chất nhờn ở vùng chữ T. Khi chăm sóc làn da này bạn cần chú ý dùng sữa rửa mặt có thành phần dành riêng cho da nhờn, bổ sung kem dưỡng ẩm cho vùng da bị khô và thường xuyên dùng giấy thấm dầu ở vùng chữ T để loại bỏ dầu nhờn.
2. Cách làm trắng da mặt nhanh nhất bằng các sản phẩm kem làm trắng da

Việc đắp mặt nạ tự nhiên đôi khi khiến bạn cảm thấy phiền phức vì rất mất thời gian mà lại lâu thấy được hiệu quả. Do vậy việc sử dụng các sản phẩm kem làm trắng da là cách làm trắng da mặt nhanh nhất  và khá tiện lợi dành cho những cô nàng bận rộn. Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều dòng sản phẩm kem làm trắng da mặt như Pond, Olay, Sakura, Tây Thi, White Doctors… nhưng điều bạn băn khoan là không biết làm cách nào để lựa chọn được loại kem làm trắng da mặt hiệu quả giữa một rừng mỹ phẩm như vậy. Để mua được sản phẩm như ý bạn có thể dựa vào những tiêu chí dưới đây:

– Chọn mua sản phẩm kem làm trắng da của thương hiệu uy tín:

Các sản phẩm của các nhãn hàng uy tín luôn có một chỗ đứng vững chắc trên thị trường không phải bởi họ quảng cáo nhiều mà do chất lượng của sản phẩm và sự ưa chuộng của khách hàng. Bên cạnh đó trên bao bì sản phẩm của các nhãn hàng uy tín đều có ghi rõ thành phần,xuất xứ minh bạch, có tem chống hàng giả và được bộ Y tế cấp phép lưu hành. Do vậy khi mua kem làm trắng da bạn nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm của thương hiệu uy tín.

Dùng kem dưỡng trắng da là biện pháp tiện lợi được nhiều người áp dụng

– Thành phần của kem làm trắng phải phù hợp với loại da của bạn:

Kem dưỡng trắng da chỉ phát huy được hiệu quả tốt nhất khi thành phần của nó phù hợp với làn da của bạn. Do vậy trước tiên bạn cần xác định được da mình thuộc loại nào để có thể lựa chọn được loại kem dưỡng trắng phù hợp nhất.

    Da nhờn: Những người sở hữu loại da này da thường bóng nhờn nhiều dầu, có lỗ chân lông to và dễ bị mụn. Bên cạnh thành phần dưỡng trắng da thì bạn nên lựa chọn loại kem có thành phần Retin-A giúp làm se khít lỗ chân lông và Azelaic Acid – HOOC (CH2) 7CCOH  giúp diệt khuẩn, điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn.

    Da khô: Làn da khô thường bị nứt nẻ, sần sùi và thô ráp cho thiếu nước. Khi mua kem làm trắng da mặt bạn nên lưu ý chọn mua loại kem có bổ sung thành phần dưỡng ẩm cao như Petrolatum, Mineral Oil,  Glycerin và Hyaluronic Acid để cân bằng độ ẩm cho da mặt

    Da thường: Nếu bạn sở hữu làn da thường thì không cần phải suy nghĩ quá nhiều khi mua kem dưỡng trắng da. Với làn da này bạn nên mua các sản phẩm chứa thành phần làm trắng dịu nhẹ như Kojic Acid,Licorice Extract, Aleosin hàm lượng chất dưỡng ẩm vừa phải.

    Da hỗn hợp:Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng trắng có thành phần  alpha hydroxy acid giúp loại bỏ dầu nhờn dư thừa ở vùng chữ T và diệt khuẩn. Bên cạnh đó các thành phần vitammin E,C sẽ giúp da trắng lên 1 cách từ từ. Khi dùng kem chú ý thoa ít kem hơn ở vùng chữ T và thoa nhiều hơn ở vùng da khô.

    Da nhạy cảm: Loại kem này thích hợp với các loại kem làm trắng da chứa thành phần thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, hoa anh đào…có tác dụng làm trắng da một cách dịu nhẹ, không gây kích ứng da.

Bên cạnh đó khi mua kem dưỡng trắng da bạn cũng nên lưu ý đến hạn sử dụng của sản phẩm để tránh mua phải hàng quá hạn không còn giá trị sử  dụng.

Bí quyết: Đơn giản với cách trị tàn nhang bằng lô hội
Những nguyên tắc cần nhớ khi làm trắng da mặt

– Không sử dụng kem trộn có tính chất lột tẩy:

Các loại kem trộn tuy có thể làm trắng da nhanh nhưng đây không phải là phương pháp làm trắng da mặt an toàn cho bạn. Các loại kem này chứa nhiều hóa chất tẩy lột nên chỉ có tác dụng loại bỏ lớp biểu bì bên ngoài da chứ không giúp loại bỏ các hắc tố melamin – yếu tố quyết định màu da sẫm ở mỗi người. Do vậy việc sử dụng các loại kem này chỉ khiến da trở nên mỏng, yếu và dễ bị bắt nắng đen sạm trở lại. Nguy hiểm hơn da mặt bạn có thể bị dị ứng khi sử dụng các sản phẩm này.

Không làm trắng da mặt bằng kem trộn chứa nhiều hóa chất độc hại

– Không lạm dụng các phương pháp làm trắng da:

Khi thực hiện các cách làm trắng da mặt ở trên bạn chỉ nên áp dụng đúng số lần theo như đã hướng dẫn bởi dù là mặt nạ tự nhiên thì nó cũng có thể bào mòn da bạn nếu như quá nôn nóng thực hiện nhiều lần liên tiếp. Đối với kem dưỡng trắng thì bạn chỉ nên bôi 1 lớp kem mỏng vừa đủ lên mặt, việc bôi quá nhiều kem có thể khiến các lỗ chân lông bị bít tắc sinh ra mụn.

– Tẩy tế bào chết cho da mặt:

Việc tẩy tế bào chết cho da sẽ giúp các dưỡng chất có trong mặt nạ và kem dưỡng thấm nhanh vào da hơn. Vì vậy để đạt được hiệu quả dưỡng trắng cao bạn nên tẩy tế bào chết cho da 1-2 lần/ tuần.

– Luôn nhớ bôi kem chống nắng và bảo vệ da trước khi ra đường:

Phần lớn chị em không quá chú trọng vào việc bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường mà chỉ bịt khẩu trang. Tuy nhiên các tia UVA,UVB gây hại có trong ánh nắng mặt trời vẫn có thể đâm xuyên qua lớp khẩu trang khiến da mặt bị sạm đen. Hơn nữa trong quá trình dưỡng trắng da thì da mặt đang trong quá trình tái tạo nên rất mỏng manh và dễ bị bắt nắng. Vì vậy nguyên tắc làm trắng da mặt tại nhà bạn cần ghi nhớ là bôi kem chống nắng và bảo vệ da trước khi ra đường.

– Không làm trắng khi da mặt đang bị tổn thương:

Khi da mặt bạn đang có vết thương hở, bị viêm hay bị mụn thì các sản phẩm làm trắng da có thể tác động khiến tổn thương bị nhiễm trùng hoặc làm cho bạn có cảm giác bị xót. Chính vì vậy mà  bạn không nên nghĩ tới việc làm trắng khi da mặt chưa lành hẳn.

– Không chi tiêu lãng phí cho các loại kem dưỡng trắng da đắt đỏ:

Nhiều người có quan niệm “tiền nào của nấy”, tuy nhiên trong trường hợp này không hẳn là như vậy. Việc sử dụng loại kem dưỡng trắng da hàng hiệu đắt tiền đến mấy cũng không có hiệu quả tốt nếu như thành phần của nó không phù hợp với da mặt bạn. Chính vì vậy đừng chi tiêu quá lãng phí cho các loại kem dưỡng trắng da đắt đỏ bạn chỉ cần tìm mua được loại kem dưỡng trắng da mặt phù hợp với làn da mình là đủ.

Bài viết chia sẻ những cách làm trắng da mặt nhanh nhất giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn như ý một cách an toàn. Chúc các bạn thực hiện thành công!

Thứ Năm, 13 tháng 4, 2017

Ăn gì để trắng, sáng đẹp và căng làn da?

Làn da đẹp là mơ ước của tất cả mọi người, không chỉ riêng chị em phụ nữ. Nhiều người đầu tư rất nhiều tiền bạc cho các loại mỹ phẩm chăm sóc da, mà quên mất một điều quan trọng đó là để có một làn da đẹp thì một yếu tố không thể thiếu được chính là chế độ dinh dưỡng. Những thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày chính là nguồn dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da.  Một số thực phẩm sẽ làm cho làn da trở nên tươi trẻ, mịn màng hơn. Bên cạnh đó một số thực phẩm khác lại làm cho làn da của chúng ta trở nên xấu xí, khô cằn hơn.

Vậy để có một làn da đẹp thì chúng ta nên ăn uống chế độ như thế nào là hợp lý? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những lời khuyên hữu ích để có một làn da tươi sáng, mịn màng mà muốn giới thiệu đến bạn đọc Ăn gì để trắng, sáng đẹp và căng làn da? với 6 bí kíp đơn giản nhưng  mang lại hiệu quả không ngờ cho làn da của bạn. Và chúng ta cùng tìm hiểu ngay nhé.
 1. Tái tạo làn da đẹp hiệu quả
Vitamin A là vitamin hàng đầu để cải thiện làn da và ngăn ngừa sự lão hóa. Nó là một tác nhân mạnh mẽ loại bỏ các tế bào chết và làm cho da tươi trẻ hơn.


Loại vitamin này đến từ 2 hình thức: retinol có trong thịt, cá, trứng và sản phẩm sữa; beta-carotene đến từ những trái cây màu đỏ, cam, vàng và rau xanh.

Quả mơ, cà rốt, khoai lang và bí ngô đều là nguồn beta-corotene dồi dào.

2. Ăn gì để giúp căng và sáng làn da
Cá không chỉ là nguồn chất chống oxy hóa dồi dào, mà nó còn chứa nhiều protein chất lượng cao giúp sửa chữa tế bào và cung cấp axit béo thiết yếu (EFA) - những chất mang lại màng tế bào khỏe mạnh.

EFA giữ nước, vì vậy chúng càng khỏe thì da bạn càng căng và sáng bóng.

Cá cũng chứa một hợp chất chống oxy hóa gọi là DMAE. Hóa chất này kích thích chức năng thần kinh và làm cơ co lại và da căng hơn. Nó là một vũ khí tuyệt vời để mang lại nước da đẹp, giúp khuôn mặt bạn săn chắc và gọn gàng.

Để có da tươi sáng, ăn cá nước lạnh như cá hồi, cá thu hoặc cá ngừ, 3 lần/tuần. Để da săn chắc có thể ăn quả óc chó, dầu lanh, dầu đậu nành, hạt bí và hạt hướng dương.

Dầu lanh cũng có thể chữa tình trạng viêm da như eczema.

3. Loại bỏ nếp nhăn

Có thể kẻ thù lớn nhất của da bạn là những gốc tự do, bị gây ra bởi tia tử ngoại, sự ô nhiễm môi trường và stress. Nó dẫn tới việc viêm da, giảm độ đàn hồi, tạo nên vết nhăn. Nhưng thiên nhiên đã tạo ra một số thực phẩm thông minh mà nếu ăn thường xuyên sẽ là vũ khí chống nhăn hiệu quả.

Hãy bắt đầu bằng quả mơ và cà chua, giàu lycopene, giúp bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Để ngăn ngừa lão hóa tối đa, ăn mỗi ngày một bát quả mọng, một cốc rượu đỏ hay một ấm trà tươi.

Một hợp chất tiêu hủy gốc tự do là pycnogenol cũng làm giảm sự viêm nhiễm do ánh nắng mặt trời mang lại. Pycnogenol có trong nho, cây nam việt quất, quả lý chua đen, trà xanh, trà đen, cây việt quất, cây mâm xôi, dâu tây, quả seri đen, rượu đỏ và cải đỏ.

Ngoài ra, sự kết hợp giữa vitamin C, vitamin E, glutathione và CoQ10 cũng giúp tiêu diệt các gốc tự do.

Vitamin E có nhiều trong dầu thực vật, quả hạch, rau lá xanh, còn vitamin C có trong quả họ cam, các quả mọng và rau lá xanh. Măng tây giàu glutathione còn CoQ10 có trong hải sản, rau chân vịt và quả hạch.

Các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác bao gồm: mận khô, mận tươi, ớt, củ cải đường, mùi tây, quả sung, nho khô và quả đậu.

Ngoài ra cũng đừng quên các loại gia vị, thảo dược, giúp đẩy mạnh các chất chống oxy hóa trong cơ thể. Bổ sung quế vào cốc cappuccino của bạn, uống trà làm từ bạc hà tươi hoặc gừng, nướng thịt với các loại thảo dược như lá hương thảo, cây xô thơm, lá cỏ xạ hương và cà ri.

4. Xóa mụn nám hiệu quả mà bạn chưa biết?
Việc tiếp xúc nhiều với tia nắng mặt trời và ăn nhiều đường là nguyên nhân dẫn tới mụn, nám. Để loại bỏ, bạn không chỉ cần dùng kem chống nắng, mà ăn các loại thực phẩm giàu selenium như tỏi, hạt vang, hạt vừng.

Kẽm cũng là hợp chất tự nhiên mang lại vẻ đẹp cho da. Những thực phẩm giàu kẽm bao gồm con hàu, gừng, thịt cừu, hạt bồ đào và hạt vang.

5. Làm mịn làn da
Dầu oliu có hàm lượng axit béo axit oleic cao, chống viêm nhiễm hiệu quả. Axit oleic là một thành viên trong gia đình omega 9. Nó có thể tạo nên sự khác biệt trong làn da giống như một mảnh da giày cũ với một cánh hoa hồng.

Để có lớp da mịn màng, ăn khoảng 2 thìa dầu oliu mỗi ngày. Lê tàu cũng chứa nhiều axit oleic, và cả vitamin C, E.

Hãy ăn bánh mì nướng kẹp cà chua, kết hợp với cốc trà xanh - một bữa ăn đẹp da hoàn hảo. Để có làn da như em bé, tránh các đồ uống khử nước như rượu bia và caffeine. Vào mùa hè hãy uống soda, nó sẽ ít khử nước hơn là rượu và sâm banh. Ngoài ra nước lọc cũng hiệu quả.

6. Giảm sưng phù
Các mao mạch là đường dẫn tới tế bào da của bạn. Nếu chúng yếu hoặc hoạt động không hiệu quả, tế bào da của bạn sẽ không có đủ oxy và dưỡng chất cần thiết. Nó sẽ dẫn tới sự bài tiết kém, làm da bị sưng, phù, nhão và lão hóa sớm.

Chất bioflavonoid trong quả họ cam có thể bảo vệ các mao mạch, cũng như hỗ trợ việc sản xuất collagen giúp da đàn hồi. Vì thế lần tới đi uống giải khát, hãy chọn cốc sinh tố gồm bưởi hồng, cam và chanh.

Thứ Tư, 12 tháng 4, 2017

Trị được nám nhờ hỗn hợp từ mật ong

Mật ong không chỉ có tác dụng trong việc kháng khuẩn và làm đẹp da mà còn giúp cho da dưỡng ẩm, đặc biệt là giúp da trị nám một cách hiệu quả nhất 
 
Để trị nám từ mật ong, bạn cần chế biến những hỗn hợp trị nám da từ mật ong như bằng nhiều nguyên liệu thiên nhiên khác nhau 1.Trị nám tự mật ong và bí đao Bí đao là một loại thực phẩm có tính mát cho cơ thể và da , sử dụng bí đao sẽ giúp cho cơ thể thanh nhiệt , bên cạnh đó thải được độc tố cho da , làm cho da sáng rạng ngời. Trong quá trình trị nám, bí đao có tác dụng làm giảm vết thâm và ức chế sự hình thành các melanin lá sạm da .
 
 
Ngoài việc sử dụng bí đao để giải nhiệt trị nám từ bên trong cơ thể, bạn có thể sử dụng bí đao cùng với mật ong để trở thành hỗn hợp trị nám da an toàn và hiệu quả nhất Cách dùng : Bạn chỉ cần thái lát bí đao thành từng lát mỏng , sau đó trộn với mật ong và đắp lên mặt 1 cách trực tiếp trong vòng 15 phút. Việc dùng bí đao mật ong đắp mặt sẽ giúp cho việc trị nám trở nên đơn giản và hiệu quả Truyền tai nhau mẹo làm đẹp da đón tết về Kem chống nắng khiến nhan sắc thay đổi trong gang tấc 2. Trị nám từ mật ong và nghệ tươi  Mật ong và nghệ tươi là 2 sản phẩm cực kỳ hữu ích cho việc trị nám. Sử dụng nghệ tươi vừa giúp da giảm thâm nám, lại giúp da phục hồi và mịn màng 
 
 
 Nghệ còn giúp thải độc tố trên da. Bạn có thể dùng hỗn hợp mật ong bột nghệ trộn lại và tạo thành hỗn hợp sệt đắp mặt trong vòng 15 phút 3 lần/ ngày , việc đắp mặt nạ từ nghệ giúp da giảm thâm và đẹp len . Tuy nhiên để tránh việc vàng da sau khi đắp nghệ tươi , bạn có thể sử dụng sửa tươi rửa ngay sau đó để giúp làn da trở nên tuyệt vời nhất 3. Trị nám từ mật ong và sữa tươi  Mạt ong và sữa tươi là hỗn hợp trị nám vô cùng lành tính và phát huy hiệu quả nhanh nhất với người sử dụng . Bạn chỉ cần trộn sữa tươi và mật ong trộn đều với nhau sau đó đắp lên mặt từ 15-20 phút .
 
 
Dưỡng chất từ mật ong và sữa tươi sẽ giúp cho làn da bạn trở nên săn chắc mềm mại như em bé . Bên cạnh đó , sữa tươi còn cung cấp độ ẩm khá lớn cho làn da, giúp cho làn da giảm được đốm nâu, thâm nám Những phương pháp hỗn hợp mât ong trên đây là 1 trong số những phương pháp đơn giản nhưng lại có hiệu quả vô cùng tuyệt vời , giúp bạn trị nám ít nhất trong khoảng thời gian 3 tháng và làm cho làn da bạn trở nên mịn màng với đủ dưỡng chất 

Thứ Ba, 11 tháng 4, 2017

Viên cà chua giúp ngăn chặn bệnh tim

 Việc dùng thuốc viên chiết xuất từ cà chua có thể góp phần ngăn chặn bệnh tim.
Khảo sát của các nhà khoa học Anh tại ĐH Cambridge được công bố trên tạp chí PLoS One cho thấy việc dùng thuốc viên chiết xuất từ cà chua có thể góp phần ngăn chặn bệnh tim.

Dạng thuốc đang thí nghiệm Tomato pillA chủ yếu chứa lycopene, chất chống ôxy hóa tự nhiên từ lâu được cho rằng có khả năng phòng tránh bệnh tim mạch và một vài bệnh ung thư. Một số bằng chứng đã cho thấy chế độ ăn nhiều cà chua và vài dạng rau quả khác kiểu Địa Trung Hải rất có ích cho sức khỏe tim mạch.
Nhóm nghiên cứu đã cho 36 người bệnh tim và 36 người bình thường dùng viên cà chua hoặc giả dược nhưng họ không biết mình dùng loại nào cho đến khi thử nghiệm kết thúc 2 tháng sau đó. Nhóm nghiên cứu đo dòng máu cẳng tay - một dấu chỉ cảnh báo về nguy cơ bệnh tim mạch bởi vì mạch máu hẹp có thể dẫn đến cơn đau tim hoặc đột quỵ.
Kết quả thử nghiệm cho thấy viên cà chua cải thiện đáng kể sự lưu thông máu ở cẳng tay của bệnh nhân đau tim. Tuy nhiên, thuốc viên này không có tác dụng lên huyết áp, độ cứng mạch máu và mức độ mỡ máu.
Nhóm nghiên cứu khuyến cáo viên cà chua có thể được sử dụng bổ sung chứ không phải là cách trị liệu thay thế cũng như kêu gọi thí nghiệm quy mô rộng lớn hơn để khẳng định lợi ích của nó.

Thứ Hai, 10 tháng 4, 2017

6 kiểu vẽ mắt sao Hàn đặc biệt ưa chuộng

 Viền sát chân mi để giấu đi đường kẻ hay viền đứt đoạn, vẽ đuôi mắt mèo... là những kiểu vẽ mắt được sao nữ Hàn đặc biệt ưa chuộng. 

Kiểu vẽ mắt nửa vầng trăng dễ thực hiện, phù hợp với nhiều dáng mắt khác nhau. 

Vẽ viền mắt đứt đoạn ở đầu và đuôi mắt vô cùng cá tính, ấn tượng. 

Kiểu vẽ mắt đuôi dài, hất nhẹ, tạo hiệu ứng đôi mắt biết cười được đặc biệt ưa chuộng. 

Kiểu vẽ mắt đuôi cánh cổ điển luôn là một trong những style vẽ mắt được yêu thích nhất. 

Thời gian gần đây, kiểu vẽ viền chỉ mi trên và tô đậm về đuôi của người đẹp Sohee đã tạo nên một trào lưu làm đẹp mới tại xứ kim chi. 

Ngoài kiểu tô đậm đuôi mắt, kiểu vẽ mắt một đường mi trên này có biến tấu đơn giản hơn là chỉ kéo dài đuôi và hơi hất nhẹ lên phía trên. 

Thứ Bảy, 8 tháng 4, 2017

Chồng càng chiều vợ, vợ càng xinh!

 Bí quyết để các bà vợ ngày càng trở nên quyến rũ và xinh đẹp hơn không gì khác ngoài sự quan tâm chăm sóc của chồng.
Trong cuộc sống, phụ nữ sẵn sàng dành rất nhiều thời gian và tiền bạc để làm đẹp. Hơn nữa, rất nhiều phụ nữ sau khi đã lập gia đình, vì để giữ trái tim của chồng nên đã mua rất nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền về chăm sóc sắc đẹp. Thực ra, nếu như không tìm ra nguyên do khiến phụ nữ trở nên xinh đẹp hơn thì những cố gắng đó cũng là vô ích.
Tại sao có rất nhiều phụ nữ sau khi lập gia đình ngày càng trở nên xinh đẹp mà không cần bất cứ mỹ phẩm gì? Vậy rốt cuộc có bí mật gì?


Các nhà nghiên cứu tâm lý ở Mỹ phát hiện rằng, người chồng mà tốt tính sẽ khiến cho vợ ngày càng xinh đẹp.

Nghiên cứu này cho thấy rằng, người đàn ông có suy nghĩ thoáng, không dễ nổi nóng. Thì da của người vợ sẽ sáng, mịn màng, hơn nữa gương mặt lúc nào cũng rạng rỡ. Người chồng mà lầm lì, ít nói và suy nghĩ hẹp hòi thì hầu hết vợ của họ đều bất hạnh, làn da trở nên thô ráp, dễ nổi mụn trứng cá và xuất hiện các vết nám.

Họ cũng giải thích rằng, không những người chồng tốt tính sẽ khiến cho vợ trở nên xinh đẹp hơn. Ngược lại, người vợ mà tính tình dịu dàng cũng có thể khiến chồng trở nên tự tin và nam tính hơn. Đó là bởi vì trước hôn nhân, ai cũng có những thiếu sót về mặt tình cảm, nhưng sau khi kết hôn, sự quan tâm, chăm sóc, yêu thương của cả hai dành cho nhau có thể đáp ứng những mong muốn của nhau ở một mức độ nào đó, khiến cho nửa còn lại ngày càng hoàn thiện hơn, điều đó thể hiện ở vẻ ngoài của họ, đặc biệt là sự rạng rỡ trên khuôn mặt.

Thứ Sáu, 7 tháng 4, 2017

4 công thức từ sữa đặc giúp "thánh gầy" tăng cân như diều gặp gió, hiệu quả đến 100%

 Chẳng cần đến thực phẩm chức năng "thánh gầy" kinh niên cũng tăng 7kg trong 2 tuần nếu áp dụng 1 trong 4 công thức từ sữa đặc dưới đây.

1. Sữa đặc pha loãng

Có thể nói, sữa đặc pha loãng là một cách làm vô cùng đơn giản cho những bạn nào có nhu cầu tăng cân hiệu quả ngay tại nhà. Với phương pháp này bạn chỉ việc hòa tan 3 thìa canh sữa đặc với 300ml nước ấm. Dùng hỗn hợp đó uống liên tục vào các buổi sáng mỗi khi thức dậy, nó không những giúp cơ thể khỏe mạnh mặt khác góp phần giúp thân hình cò hương cũng phải tăng cân như diều gặp gió.


2. Làm kem sữa chua túi

Để làm được món kem sữa chua túi thơm ngon trước hết bạn cần trộn 200ml sữa đặc + 1 lít sữa tươi + 900ml nước nóng vào trong 1 chiếc âu lớn. Đợi hỗn hợp nguội dần thì bạn cho 2 hộp sữa chua vào đảo đều trong khoảng 2 phút. Lưu ý: bạn tuyệt đối không nên cho sữa chua vào hỗn hợp khi vẫn còn đang nóng vì làm như vậy sẽ làm chết chất men bên trong. Ngoài ra, nếu muốn ăn ngọt bạn có thể trộn lẫn thêm chút đường cát hoặc các loại trái cây như cam, xoài, chanh… Hoàn thành các công đoạn xong bạn tiến hành ủ hỗn hợp trong khoảng 6 giờ đồng hồ. Cuối cùng bạn đổ hết nguyên liệu ra túi nilon, dùng dây thun buộc kín đầu rồi bỏ tất cả vào ngăn đá để sử dụng dần. Có thể nói, việc sử dụng kem sữa chua túi thường xuyên là phương pháp đơn giản giúp người gầy tăng cân hiệu quả.



3. Làm các loại sinh tố từ sữa đặc

Các loại sinh tố trái cây luôn được xem là một thức uống thơm ngon được rất nhiều các bạn trẻ yêu thích và đây cũng là cách làm đơn giản giúp thánh gầy tăng cân ầm ầm chỉ sau 7 ngày. Với công thức này bạn chỉ cần lựa chọn cho mình 1 trong những loại hoa quả yêu thích như: cam, chuối, bơ, dưa hấu, xoài, đu đủ… đem trộn đều với 60 gam sữa đặc + 3 thìa canh nước cốt dừa + 50ml sữa tươi. Dùng hỗn hợp đó thưởng thức liên tục trong khoảng 2 tuần, sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng cân nặng một cách tốt nhất.


4. Ăn kèm bánh mì chấm sữa

Bánh mì chấm sữa là một món ăn quen thuộc của hầu hết mọi người trong xã hội hiện nay. Chỉ cần ăn món này đều đặn vào các bữa sáng, trưa và tối sẽ giúp bạn ngỡ ngàng về kết quả nhận được.


Trên đây là 4 công thức tăng cân từ sữa đặc mà chúng tôi giới thiệu đến các bạn. Hy vọng với vài mẹo nhỏ sẽ giúp mọi người cải thiện được tình trạng cân nặng một cách hiệu quả.

Chúc các bạn thành công!

Thứ Tư, 5 tháng 4, 2017

Nhuộm 6 kiểu tóc siêu xinh này, đi đâu cũng nổi bật thu hút mọi ánh mắt từ phút đầu tiên

Tóc nâu là một trong những màu tóc nhuộm được nhiều chị em chọn lựa và yêu thích nhất. Bởi nó giúp cho gương mặt của bạn bừng sáng mà không quá “rực mắt”, phù hợp với mọi lứa tuổi. Đặc biệt là 6 màu tóc nâu nhuộm dưới đây được dự đoán sẽ thành hot trend của năm 2017.

1. Tóc nâu nhuộm giấu màu

Xu hướng tóc nhuộm ẩn màu sắc sặc sỡ nằm ở phía trong được bắt đầu từ năm 2016. Tuy nhiên, đến nay kiểu tóc này vẫn tiếp tục là trend, “gây bão” trong lòng giới trẻ. Thậm chí, xu hướng này còn có dấu hiệu phát triển mạnh mẽ hơn nữa.



Với kiểu tóc nàng bạn có thể biến hóa thần tốc chỉ trong một nốt nhạc. Từ một cô nàng mang phong cách dịu dàng, nữ tính đột nhiên biến thành cô nàng nổi loạn, cá tính khi để lộ tầng tóc nhuộm màu sặc sỡ phía dưới ra.

2. Tóc màu nâu tro

Nếu bạn cảm thấy tóc nâu nhuộm giấu màu quá mạnh mẽ, bạn có thể chọn tông nâu tro cho mái tóc của mình. Tông màu này không quá nổi bật nhưng vẫn toát ra hiện đại, trang nhã cực kỳ phù hợp với cô nàng theo phong cách hiện đại. Bạn có thể cân nhắc nhuộm theo kiểu balayage để tạo độ loang màu tự nhiên hơn.



3. Tóc ombre nâu

Hair- style đánh giá là màu tóc nhuộm hot nhất trong năm 2016. Tóc ombre nâu đến nay không những chẳng lỗi mốt mà còn tiếp tục “hot” hơn trước. Màu tóc này mang đến một phong cách cá tính, cuốn hút. Thêm vào đó, bạn sẽ chẳng bao giờ phải lo lỗi thời với màu tóc nhuộm này



4. Tóc nâu khói highlight

Tông màu nâu khói rất được lòng chị em. Bởi tông màu này mang lại sự trẻ trung không kém phần phong cách cho các quý cô hiện đại. Những sợi highlight điểm tô trên mái tóc khiến bạn trông cá tính, mạnh mẽ, cuốn hút hơn bao giờ hết.



5. Tóc nâu đồng

Tóc nhuộm màu nâu đồng là một trong những tông màu tóc được nhiều bạn nữ yêu thích nhất. Màu tóc nhuộm mang đến cảm giác vừa thời thượng, trẻ trung lại làm sáng da hơn hẳn.

6. Tóc nâu caramel

Sẽ thật sơ sót khi bạn không nhắc đến màu nâu caramel, tông màu này tạo hiệu ứng tóc khỏe bóng mượt, tôn lên làn da cho phái đẹp.